
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

นี่คือสูตรสำหรับกราแตงที่มีผักลืมพาร์สนิปฟักทองแครอทม่วงกับCuré Nantes
ส่วนผสมสำหรับ 4 ท่าน:
- กระเทียม 2 กลีบ
- 2 หัวผักกาด
- ½ ฟักทอง
- 4 แครอท สีม่วง
- 1 นักบวช Nantais (หรืออื่น ๆ )
- เนยกึ่งเค็ม 15 กรัม
- ครีมเหลว 25 cl
- เกลือพริกไทยสด
> สุขภาพ: ประโยชน์ต่อสุขภาพและข้อดีของอาติโช๊คเยรูซาเล็ม
สูตรผักลืมและกราแตงชีส
- ปอกเปลือกและสับกระเทียมเพียง 2 กลีบ
- ปอกเปลือกและล้างผัก ปรุงด้วยไอน้ำล่วงหน้าพวกเขาจะต้องยังคงเป็นอัลเดนเต้ ระบายออก หั่นเป็นเส้น ๆ
- บดชีสแล้วหั่นเป็นเส้น
เปิดเตาอบที่ 180 ° C (ข้อ 6)
- ในจานกราแตงใส่กานพลูกระเทียมเนยและจัดเรียงผักตามสีต่างๆ
- ใส่ชีสสลับกับผัก
- ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยโรยด้วยกระเทียมสับและครีม
- ปรุงอาหารเป็นเวลา 35 ถึง 40 นาที
ในตอนเย็นเสิร์ฟอาหารจานนี้พร้อมสลัด
สำหรับมื้อกลางวันให้เสิร์ฟพร้อมเนื้อแดงหรือสัตว์ปีก
B.A.BA ของเชฟ
คุณสามารถแทนที่ผักเหล่านี้ได้ รูตาบากัส, อาร์ติโช้คเยรูซาเล็ม, มันฝรั่งฯลฯ
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแครอทสีม่วง
บรรพบุรุษของแครอทร่วมสมัยของเรามีการผลิตในศตวรรษที่ 10 ครั้งแรกในภูมิภาคปัจจุบันของอัฟกานิสถานจากนั้นในเอเชียและยุโรป สีของมันถูกกำหนดโดยเม็ดสีธรรมชาติ (แอนโธไซยานิน) ที่มีอยู่ใน
พลัม, ไวเทลอตต์, แบล็กเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, มะเขือม่วง, องุ่นดำ ...
สุขภาพและครีมเต็มรูปแบบ
จดจำได้ด้วยเครื่องหมายสีแดง (ฝาบรรจุภัณฑ์ ฯลฯ ) ครีมทั้งตัวมีไขมันอย่างน้อย 30%
เนื้อเหลวหรือครีมไม่มีผลต่อปริมาณไขมัน
สูตรอาหาร: A. Beauvais รูปถ่าย: F.Hamel