พืชและสุขภาพ

ผักชีฝรั่ง: ประโยชน์และคุณธรรม

ผักชีฝรั่ง: ประโยชน์และคุณธรรม


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

พาสลีย์ (Petroselinum Crispum) แบนหรือหยิกคือ พืชหอม ต้นฉบับ เมดิเตอร์เรเนียน แพร่หลายมากในยุโรป

ใช้เป็นเวลาหลายพันปีในการปรุงอาหารพืชชนิดนี้อุดมไปด้วย วิตามินใน แร่ธาตุ และใน องค์ประกอบการติดตาม ยังได้รับการยอมรับมายาวนานในเรื่องของ คุณธรรม และของเขา ประโยชน์ เกี่ยวกับสุขภาพ

  • สวนผัก : ปลูกผักชีฝรั่ง

ผักชีฝรั่งและประโยชน์ต่อสุขภาพ

ใบสด ผักชีฝรั่งอุดมไปด้วย วิตามิน และใน แร่ธาตุ. พลังของพวกเขา สารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้เป็นเครื่องปรุงรสที่ดีต่อสุขภาพต่อสู้กับการปรากฏตัวของโรค หัวใจและหลอดเลือดจากบางส่วน มะเร็ง และโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับ เซลล์ชรา.

  • ผักชีฝรั่งได้รับการยอมรับในด้านคุณธรรมยาขับปัสสาวะ. จากนั้นจึงมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะใน ยาต้ม (ใบผักชีฝรั่ง 50 กรัมต่อน้ำหนึ่งลิตร) ดื่มได้ตลอดทั้งวัน

ผักชีฝรั่งมีประโยชน์ต่อการ ตับ, พลาด, ลำไส้ และทั้งหมด ระบบทางเดินอาหาร.

  • มันช่วยบรรเทา ความผิดปกติของลำไส้ (ท้องอืดท้องผูกอาหารไม่ย่อย) สงบ อาการจุกเสียดของไต และต่อสู้กับ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ.
  • การป้องกันโรคเรื้อรังและตามฤดูกาลของ ทางเดินหายใจ : ไอหอบหืดหลอดลมอักเสบ

ผักชีฝรั่งมีผลกระทบ โรคโลหิตจาง และ ป้องกันการตกตะกอน. มันมีผลในกรณีของช่วงเวลาที่เจ็บปวดไม่สม่ำเสมอ. อุดมไปด้วย วิตามินเคอย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำ ให้กับคนที่รับ ป้องกันการตกตะกอน.

  • คำเตือนอาจทำให้ผักชีฝรั่งมากเกินไป ปัญหาหัวใจจะมีบ้าง เอฟเฟกต์ยกเลิก และทำให้พวกเขาระคายเคือง ไต.
    โดยทั่วไปไม่แนะนำสำหรับ สตรีมีครรภ์ และผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไต
  • สำหรับใช้ภายนอกผักชีฝรั่งจะทำให้ใบ แมลงกัดต่อย, ระคายเคืองต่อผิวหนัง, ฟกช้ำ และ ฟกช้ำ.

การปลูกผักชีฝรั่งเพื่อประโยชน์

พาสลีย์ ไม่ชอบจุดที่ไม่ร้อนเกินไป เขาต้องการดินที่อุดมสมบูรณ์และมีร่มเงาที่เย็นสบายแม้ในฤดูร้อน

  • คุณสามารถปลูกผักชีฝรั่งในหม้อหรือในเครื่องปลูกในที่กำบัง อย่าวางไว้ไม่ บนขอบหน้าต่างกลางวันแสกๆมันจะกลายเป็นสีเหลืองอย่างรวดเร็ว อย่าลืมดูแลรักษาไฟล์โลกเปียก และอย่าลังเลที่จะนำมาปุ๋ยเล็กน้อย.
  • คำเตือน สำหรับแมลงวันแครอทเพลี้ยและทากที่ชอบหน่อผักชีฝรั่ง

สวนผัก : การหว่านการปลูกและการดูแลผักชีฝรั่ง

ผักชีฝรั่งในการปรุงอาหารเพื่อประโยชน์

ซุป, น้ำซุป, ช่อดอกไม้, ซอสสมุนไพร ... ผักชีฝรั่งสด ปรุงแต่งอย่างประณีต

เป็นที่รู้จักน้อยกว่า เมล็ดแห้ง ยังสามารถใช้ พวกเขาจะทำหน้าที่เป็น เครื่องปรุง.

การเก็บผักชีฝรั่ง:

เก็บใบผักชีฝรั่งไว้ใน ถังผัก จากตู้เย็นของคุณในถุงพลาสติกที่มีรู

สำหรับ เก็บไว้ อีกต่อไปคุณสามารถใส่ลงในภาชนะที่เต็มไปด้วยน้ำบางส่วนและเก็บไว้ในตู้เย็น

คุณค่าทางโภชนาการของผักชีฝรั่ง:

30 กิโลแคลอรี / 100 ก. ใบของผักชีฝรั่งมีความอุดมสมบูรณ์มาก วิตามินซีใน โพแทสเซียมใน เหล็ก และใน ทองแดง. ผักชีฝรั่งบริโภคในส่วนเล็ก ๆ ให้สารอาหารน้อย

เมื่อบริโภคในปริมาณที่มากขึ้น (เช่นในเลบานอนแท็บบูเลห์เป็นต้น) ผักชีฝรั่งกลายเป็นอาหารที่น่าสนใจอย่างยิ่งจากมุมมองทางโภชนาการ

เคล็ดลับอันชาญฉลาดเกี่ยวกับผักชีฝรั่ง

ผักชีฝรั่งดีต่อสุขภาพและนำมาปรุงอาหารได้มากมาย ในสลัดปรุงรสหรือโยนลงไปทันทีเมื่อเสิร์ฟอาหารจานนี้เป็นวัตถุดิบในการปรุงอาหารที่แท้จริง


วิดีโอ: ของดใกลตว!! 33 สรรพคณของ ผกชฝรง ผกพนบาน ชวยแกพษ บำรงกระดกผวพรรณ และอนๆ (อาจ 2022).