พืชและสุขภาพ

หัวไชเท้า: ประโยชน์และคุณธรรม

หัวไชเท้า: ประโยชน์และคุณธรรม


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

หัวไชเท้า ตะวันออกแคลอรี่ต่ำสดชื่นแหล่งที่มาของ วิตามินบีและซี และมีประโยชน์ต่อสุขภาพและคุณธรรมมากมาย

เป็นพืชล้มลุกขนาดเล็กที่มีถิ่นกำเนิดในยุโรปและเอเชียใต้ซึ่งอยู่ในวงศ์ Brassicaceae

  • หากต้องการอ่าน: วิธีการปลูกหัวไชเท้าให้ดี
  • ที่จะค้นพบ : สูตรหัวไชเท้า

หัวไชเท้าสีชมพูและประโยชน์ต่อสุขภาพ

  • อุดมไปด้วย วิตามินซีและบี 9ใน เส้นใยในโพแทสเซียม และใน แมกนีเซียมหัวไชเท้าสีแดงมีส่วนช่วยในการทำงานที่เหมาะสมของ ระบบภูมิคุ้มกัน และ ระบบประสาท. ช่วยลด เหนื่อยป้องกันเซลล์ต่างๆ ความเครียดออกซิเดชัน และนำไปสู่การป้องกันสิ่งบางอย่าง มะเร็ง.
  • สารประกอบกำมะถันในหัวไชเท้าซึ่งทำให้มีรสเผ็ดเล็กน้อยกระตุ้นความอยากอาหาร.
  • เลือกหัวไชเท้าที่มีสารประกอบกำมะถันน้อย
  • เราขอแนะนำหัวไชเท้าแดงเพื่ออำนวยความสะดวก การย่อยอาหาร nits วิธีการรักษาaerophagia และ ท้องอืด
  • หัวไชเท้าสดฝานบาง ๆแสงแดดแผดเผา และผื่นแดง.

การปลูกหัวไชเท้าเพื่อประโยชน์

การปลูกหัวไชเท้าแดงกการเปิดรับแสงแดดและอบอุ่น เป็นสิ่งที่จำเป็น พวกเขาต้องการไฟล์ดินสดและอุดมสมบูรณ์หลวม แม้ทรายและน้ำดี ระบาย.

  • ระวังด้วย ทาก และ หอยทาก ที่รักต้นกล้าหัวไชเท้า
  • กะหล่ำปลีบินโจมตีรากของพวกเขา

หัวไชเท้าสีแดงทำงานได้ดีอย่างสมบูรณ์ ในหม้อขนาด 25 ซม ความลึก.

> สว่างขึ้นพืชของคุณไม่เช่นนั้นรากจะไม่โตขึ้น หัวไชเท้าชอบที่จะมีการระบายน้ำได้ดีแม้กระทั่งดินทราย

  • หากต้องการอ่าน: วิธีการปลูกหัวไชเท้าให้ดี

หัวไชเท้าแดงในการปรุงอาหารเพื่อประโยชน์

พวกเขาบริโภคcrus "à la croque-au-sel"กับผักดิบอื่น ๆ หรือขูดและดีที่สุดเมื่อเพิ่งหยิบขึ้นมา

ส่วนยอดของหัวไชเท้า เต็มไปด้วยธาตุเหล็กวิตามินและสารอาหาร: เพลิดเพลินไปกับมัน สลัด ที่เกี่ยวข้องกับใบไม้อื่น ๆ ใน ซุปหัวไชเท้า หรือเพียงแค่กัดมัน

การบริโภคสารอาหาร

แคลอรี่ต่ำ (13 กิโลแคลอรี / 100 กรัม)หัวไชเท้าอุดมไปด้วยวิตามินซี และในเกลือแร่ (โพแทสเซียมกำมะถันและเส้นใยสำหรับการขนส่ง)

  • ที่จะค้นพบ : สูตรจากหัวไชเท้าทั้งหมดของเรา


วิดีโอ: วธทำอาหาร เมน ขนมหวผกกาด Carrot Cake by ซาอ (มิถุนายน 2022).


ความคิดเห็น:

  1. Cranleah

    ฉันรู้สึกตื่นเต้นเช่นกันกับคำถามนี้

  2. Pippin

    เป็นที่น่าทึ่งความคิดเห็นที่มีค่านี้ค่อนข้าง

  3. Jocheved

    ระหว่างเราพวกเขาขอความช่วยเหลือจากเครื่องมือค้นหา

  4. Lycaon

    Helpful question

  5. Nikokasa

    ไชโย วลีที่ยอดเยี่ยมนี้จะมีประโยชน์

  6. Faujind

    What necessary words... super, magnificent idea



เขียนข้อความ