ผักโขมและผักลวก

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

พอลล็อคเป็นปลาที่มีเนื้อละเอียดและบอบบางปรุงด้วยกระดาษฟอยล์เพื่อคงรสชาติไว้ทั้งหมด

ตกแต่งด้วยผักขนาดเล็กบวบและแครอทนี่คือสูตรอาหารแสนอร่อย

ส่วนผสมสำหรับ 6 คน:

สูตรสำหรับ hake ในกระดาษฟอยล์:

การเตรียมทำได้รวดเร็วและการปรุงอาหารใช้เวลาเพียง 20 นาทีดังนั้นจึงเป็นอาหารจานเดียวที่ทำง่ายเพื่อรับประกันผลกระทบต่อแขกของคุณ

เปิดเตาอบที่ 180 ° (ประมาณ 5-6)
ปอกเปลือกแล้วล้าง แครอท
หั่นแครอทและ Courgettes (โดยไม่ต้องปอกเปลือก) ในจูเลียน
หั่น เลมอน เป็นชิ้นบาง ๆ
สับ หอมแดง
วาง hake แต่ละชิ้นลงบนกระดาษรองอบ (หรืออะลูมิเนียม)
ตกแต่งทางเดินด้วยผักชิ้นเล็ก ๆ (บวบและแครอทที่หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ) มะนาวฝานและหอมแดง
เท 1 ช้อนโต๊ะ. ช้อนชาน้ำมันมะกอกในแต่ละปู
สิ่ว พาสลีย์ เพื่อที่จะโรยฮาเกะ
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยแล้วปิด
อบและปรุงเป็นเวลา 20 นาที